Секс-диета Клеопатры


Древний Египет

Древний Китай

Израиль

Индия

Ассирия

Османская империя

Монгольская империя

Византия

Грузия

Кыргызстан

Палестина

Пакистан

Иран

Иордания

Корея

Япония

Мифические героини

Читаем историческую литературу:

Автор: Эвелин Уэллс


Юлий Цезарь

Цезарь и Помпей


Статьи






Диета Клеопатры:


Придерживаясь ее, вы станете стройнее. Но самое главное – в вас пробудятся мощная сексуальная энергия и силы на все новые и новые подвиги во имя любви!

Связь между пищей и качеством сексуальной жизни самая прямая, ведь гормональный баланс и общий энергетический уровень организма непосредственно зависит от того, что мы едим.

Включите в свой рацион больше овощных блюд. Ешьте сезонные овощи с молодым чесноком, зеленью с грядки, зеленым луком, перцем и оливковым маслом. Полезны холодные овощные супы, орехи, ягоды и фрукты.

Ограничьте употребление хлеба и мучных продуктов. Хотя бы на время откажитесь от картошки и каши. Нелишним будет и отказ от мяса. Забудьте об алкоголе, особенно крепком. И никакого кофеина!

Пищу разделите на 5-6 приемов в течение дня. Обязательно завтракайте. Пейте за полчаса до и после еды.

Трудно придется тем, кто не может жить без мяса, хлеба и сладкого. Но, соблюдая эти простые рекомендации, ваш организм не будет накапливать лишний жир, который, как правило, и является причиной проблем в сексуальной жизни.
Включите в свой рацион больше рыбы и морепродуктов. Грех отказываться от изысканных и очень вкусных моллюсков, устриц и осьминогов. А ведь они признанные афродизиаки… Все морепродукты насыщены легкоусвояемыми минеральными солями, которые являются неотъемлемыми составляющими половых гормонов. В них также много биологически активных веществ.
Вот как может выглядеть диета для тех, кто хочет повысить качество своей сексуальной жизни.
Начните день со стакана теплой кипяченой воды с лимонным соком. Через 30 минут съешьте один свежий фрукт или выпейте стакан свежевыжатого сока. Затем приступайте к завтраку. Это могут быть овсяные хлопья с обезжиренным молоком и свежими фруктами. Овсянка повышает либидо.
Несколько раз в неделю вы можете съесть на завтрак пару яиц. В яйцах содержатся витамины Е, А, В1, В6 и минералы, необходимые для выработки половых гормонов. Немало витамина В6 также в шпинате, моркови, пивных дрожжах, грушах, рыбе, картофеле, семечках подсолнуха и молоке.
На завтрак также полезно съесть несколько кусочков цельнозернового хлеба. А выпить можно чашку зеленого или травяного чая или кофе без кофеина.
В полдень перекусите на выбор йогуртом, свежими овощами или стаканом томатного сока.
На обед съешьте овощной салат, суп, постное мясо, рыбу, птицу или морепродукты. И обязательно с кусочком цельнозернового хлеба.
Полдничать можно свежими фруктами, орехами и семечками подсолнухов.
Салат из свежих сезонных овощей, постная птица или рыба, зеленый горошек, кукуруза или рис и свежие фрукты - меню на ужин.
Перед сном можно съесть пару свежих фруктов и выпить обезжиренное молоко.

Клеопатра – королева кухни
Ванна Клеопатры
Ароматы Клеопатры
Секреты старинных красавиц
Была ли красива Клеопатра?
Походка от Клеопатры
Уход за волосами от Клеопатры и других красавиц Востока
Любимый фрукт Клеопатры
Макияж глаз Клеопатры
Восточные секреты
Эталон красоты женщины (с Древних времен)

Обращайтесь к нам с вопросами и предложениями на admin@eastrulers.ru

Rambler's Top100

© 2010-2012 Правительницы Востока. При цитировании материалов сайта активная ссылка обязательна